1,2г как перейти на один сон если каждое утро начинается в 5 утра???
Нам 1,2г почти) и у все знакомых детишки постепенно переходят на один сон, вопрос собственно в заголовке, как перейти на один сон если ребёнок ранняя пташка? У нас есть режим, но эти ранние подъёмы просто выматывают, пробовали укладывать позже, не помогло, кормим на ночь посытнее, не помогло, подумала может от того, что сейчас в 4 утра уже светло, сегодня сделали так чтобы было темнее, не помогло, очень хочется продлить сон хотя бы до 7 утра, кто-то сталкивался с такой ситуацией? И засыпаем мы до сих пор на ручках, если положить и сидеть рядом не засыпает даже если очень хочет
Лучший ответ
Нина
У нас в 1,2 соседи сверху начали ремонт, и пришлось принудительно переходить на один сон. Причём в тихий час. То есть тянуть с 5-6 утра до 13.
Часов с 10-11 сажала за телевизор и просто не давала уснуть. Но и не теребила сильно, чтобы силы были. А там обед и сразу спать. Потихоньку привыкла, и сон потому продлился до 6, а после 1,5 и до 7 иногда.
01.05.2023
Ответить
Svetlana
Мы начали переход на 1 сон в 1 г 6 мес, подъем в 6-6.30, ночь с 21.30, сон дневной был с 12.30 до 16.00
01.05.2023
Ответить
Мила
У нас сын с приближением лета начинает вставать в 6 утра и хоть ты что. В 7 мы уже на прогулке 😅 В 5, конечно, слишком рано. Бывает, удается продлить сон, если утром в кроватку принести молока. Когда сыну было между годом и 1,5, меня заманали вопросом, один сон он спит или два. Было два до тех пор, пока он охотно оба сна спал. Не помню, как перевела на один, это было как-то естественно, не потому, что другие дети один сон уже спят.
01.05.2023
Ответить
Елена
Мила, просто я подумала, что когда ребёнок просыпается в 8 утра то тут уже как бы одним сном пахнет) но если она всё время просыпается в 5 утра тут никогда не перейдём на один сон наверное
01.05.2023
Ответить
Елена
Екатерина Тищенко, ну у нас 2 дневных сна всегда одинаковое время примерно, кушаем тоже примерно в одинаковое время, ложимся спать всегда в 21ч
01.05.2023
Ответить
Екатерина Тищенко
Елена, с двумя дневными снами моя бы около 6:30 вставала. Точнее, я бы её будила, иначе потом в 21 не легла бы.
А днём спит сколько+-?
01.05.2023
Ответить
Екатерина Тищенко
Елена, возможно, это уже много для нее. Перед сбросом второго сна моя спала 1:15 и 30 минут (или 20 минут, если на второй сон долго укладывались).
По-другому никак - высыпалась и потом ночная веселуха. Плюс поздно ложилась в этих случаях.
Плюс при сокращении дневного сна я бы пораньше клала в ночь.
Ещё есть мнение консультантов по сну, что такой ранний подъем связан как раз с перегулом. Кортизол накопился и не смогла продлить сон под утро. Можно попробовать уменьшить свб.
Если от второго сна не отказывается, то отменять его не надо, будет только хуже...
01.05.2023
Ответить
Летта
Елена, ну нормально. Рано просыпается, потому что днем высыпает, скорее всего. Убирайте второй сон, не важно во сколько сейчас подъем. Со временем всё выровняется (ночью спать будет больше, соответственно просыпаться позже).
01.05.2023
Ответить
Елена
Летта, днем сон по 1ч с 11до12 и с 16ч до17ч, у нас было, что если в разъездах то раза 3 получалось, что один сон выпадал и я с надеждой, что поспим наконец-то ложилась, а она всё равно как штык, как будильник в 5 утра, может конечно нужно время
01.05.2023
Ответить
Летта
Елена, вы не затемняеьесь? Я так не люблю рано вставать) когда у мамы моей в гостях были, дочка просыпалась в 5 утра, потому что было светло (шторы блекаут только у нас дома), я психанула и фольгой заклеила окно 😅 начала в 7 просыпаться)
01.05.2023
Ответить
Елена
Летта, вот да! У нас солнечная сторона и поэтому в 4 светло уже, но сегодня жалюзи опустили, но не блэкаут, надо попробовать получше затемниться
01.05.2023
Ответить
Юлия Копылова
Прошлый год мы полгода вставали в 4.30- 5. Мы- это двухлетний на тот момент сын и я. Часов в 9 он уже хотел спать, ложился и вставал младенец. Сейчас стало светлеть рано, встаёт в 6. Пришла к выводу, что тут вариант один- укладывать утром снова. Попить и спать. У нас работает.
01.05.2023
Ответить
Елена
Юлия Копылова, мы ей меняем подгузник, выпивает смесь 200мл и засыпает минут на 40 редкий случай это может раз в неделю до 8ч поспит если до уложить, а так вот 40 минут и подъем
01.05.2023
Ответить
Юлия Копылова
Елена, немного подождите, может с полгода- осенью дети дольше спят. Я слюной исходила, что у меня соседка спят с сыном до 10 утра. С рождения и до сих пор(3 года), и в садик его будят насильно, а в выходные дрыхнут, а я завидую. Хоть и ложатся они в 22-23.
01.05.2023
Ответить
Елена
Юлия Копылова, представляю))) а мне когда рассказывают, что ребёнок просыпается в 8 утра и не высыпаются, я истерически смеюсь
01.05.2023
Ответить